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Mediendatei abspielen. Kategorien : Physiologie der Fortpflanzung Körperflüssigkeit Urologie. Versteckte Kategorie: Wikipedia:Artikel mit Video. Namensräume Artikel Diskussion. Ansichten Lesen Quelltext anzeigen Versionsgeschichte.

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Um die Spermamenge zu erhöhen, sollte man sein Leben etwa ruhiger angehen lassen. Es ist dabei sinnvoll auf das Rauchen, viel Stress und den Genuss von Alkohol zu wie kommt mehr sperma. Diese Faktoren wirken sich auf die Spermienproduktion aus. Sie verringern diese sogar. Man sollte versuchen Stress zu vermeiden.
Eine genügende Ruhezeit und vor allem genügend Schlaf sollte man sich wirklich gönnen. In der Zeit in der man die Spermamenge erhöhen möchte ist es jedem anzuraten möglichst rauchfrei zu leben. Zudem sollte der Konsum von Alkohol eingeschränkt oder sogar für die Zeit ausgelassen werden. Beachtet man den Verzicht bzw. Wenn man ein paar Tage auf Sex verzichtet, dann vermehrt sich die Spermamenge automatisch. Wird dann das Vorspiel painful anal tumblr genutzt, um sich in Stimmung zu bringen, erhöht dies zudem ebenfalls die Menge des Spermas.
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Studien haben belegt, dass Männer, die sich gesund und proteinreich ernähren, deutlich mehr Spermaflüssigkeit bilden können. Wie kommt mehr sperma geeignet sind rohe Eier, sowie mageres Puten- oder Hähnchenfleisch. Gerne genutzt wird auch die Aminosäure L-Arginin.
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Das sollte ein Arzt abklären.

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Was kann ein einzelnes Spermium?